牛排总是煎着吃，今天换个方法吃牛排
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牛排新吃法（西兰花牛肉炒饭）收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 西兰花 少许
- 牛排 一个
- 蒜 适量
- 米饭 一碗
- 鸡蛋 一个
- 食用油 少许
- 盐 少许
- 一品鲜 少许
- 白砂糖 少许
牛排新吃法（西兰花牛肉炒饭）的做法步骤
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步骤 1：
西兰花洗净焯水，牛排解冻切块，蒜切片备用，蒸好的米饭备用（我用的是隔夜米饭，如果是新蒸好的米饭就不用炒了）
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步骤 2：
锅烧热放食用油，把蒜片煸香，放入牛排块，牛肉炒至变色放西兰花，煸炒一会儿放少许一品鲜，盐和糖调味。（因为我买的牛排是腌好的，就不用放过多的调料了）
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步骤 3：
如果是隔夜饭就用鸡蛋炒一下，如果是新蒸的米饭，就不用炒了，直接配菜吃就可以了
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步骤 4：
超级好吃，超级下饭
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步骤 5：
牛肉特别嫩
小贴士
炒牛肉时不要炒的时间太长
