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步骤 1:
石斑鱼处理完洗净
步骤 2:
姜切片,大葱洗净切断,番茄切片
步骤 3:
锅里热油,放入姜片爆香
步骤 4:
放入石斑鱼,煎至两面金黄
步骤 5:
加入适量料酒
步骤 6:
加入清水
步骤 7:
煮沸放入番茄继续熬汤,撇去浮油
步骤 8:
放入葱断继续煮
步骤 9:
待汤变白,放入适量盐和味精,可以起锅了
步骤 10:
趁热喝才好
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里脊两吃
低脂低卡的番茄豆腐鱼片,减脂期一定不能错
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