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步骤 1:
1、取半块响螺片放冷水泡15分钟,其它药材洗干净备用
步骤 2:
2、响螺片跟排骨焯水,然后把所有材料一起放进炖盅加满水炖两个半小时即可。
步骤 3:
3、成品
(有需要可到微店购买)
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