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花菇灵芝石斛养生汤收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 鸡 半只
- 虫草花 随量
- 灵芝 20克
- 红枣 4-5颗
- 枸杞 随量
- 石斛 10克
- 姜片 随量
- 料酒 适当
- 食盐 适当
- 白糖 适当
花菇灵芝石斛养生汤的做法步骤
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步骤 1：
灵芝洗净后用清水发两个钟
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步骤 2：
备好各种材料，洗干净沥水。鸡肉切块用料酒， 白糖盐稍微腌制。香菇灵芝姜切片，枸几红枣一起下砂锅。
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步骤 3：
先大火烧开，再小火慢炖三个钟，慢慢炖不着急。水不用太多，够几碗汤就好。半途不要加水，非加不可就加开水吧。
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步骤 4：
汤熬好后再放食盐，味道会更清甜。
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步骤 5：
成品出炉。
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步骤 6：
养生养颜，喝上两碗睡眠真的好很多。心不燥安定不少...
小贴士
每日一汤，身体健康
秋燥，皮肤需要滋补。秋燥，脾胃需要调理。秋天喝上一碗暖暖的汤睡眠更佳。这款老火汤特适合女性，小火煲三个钟。调经镇痛，补血补气，调节器免疫护心，平衡血脂，安神定心...
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