莳萝芦笋巴沙鱼意面#一起吃西餐#的做法步骤

• 步骤 1：

  一锅水，一勺盐，水开后下入意面，开盖煮10min。

• 步骤 2：

  冷冻巴沙鱼柳解冻后切成小块。加入盐，白胡椒粉，切碎的莳萝腌制一会儿。

• 步骤 3：

  意面煮至7分钟时把西蓝花一起放入焯熟，然后一起捞出备用。

• 步骤 4：

  配菜切好。

• 步骤 5：

  锅里烧热橄榄油下入蒜片。

• 步骤 6：

  然后加入莳萝，小芹菜和鱼肉翻炒。

• 步骤 7：

  再加入芦笋和紫色娃娃菜(可省略，家里有所以顺手放进去了)

• 步骤 8：

  加入意面和西蓝花。

• 步骤 9：

  加入盐，辣椒粉，白胡椒粉和擦碎的帕玛森干酪调味。

• 步骤 10：

  盛盘，再撒上一些奶酪碎，摆上新鲜莳萝装饰。

• 步骤 11：

  成品~