茄子烧鱼块-抢手下饭菜

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浏览 128493 收藏 26 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黄瓜鱼 一只
  • 圆茄子 半粒
  • 蒜片 适量
  • 生姜 少许
  • 红尖椒 2个
  • 香葱 少许
  • 生抽 适量
  • 一小勺
  • 香醋 一勺
  • 料酒 一勺
  • 胡椒粉 少许
  • 少许

小贴士

香醋不要少,增鲜去腥效果非常好,口味也更丰富
没有地瓜粉用玉米淀粉就好
一定要热锅热油,否则鱼块会糊锅

舞之灵1027 2016年10月08日发布
中医认为,茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效,可治疗内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。
因此,高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜和坏血病等患者,常食茄子大有裨益。
黄瓜鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
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