天气转凉,那些有肉有菜又有汤的美食最诱人。

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天气转凉,那些有肉有菜又有汤的美食最诱人。收藏

浏览 66978 收藏 37 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪肉 500g
  • 冬瓜 适量
  • 香菜 适量
  • 玉米淀粉 适量
  • 鸡精 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 蚝油 适量
  • 生抽 适量
  • 十三香 适量
  • 适量
  • 鸡蛋清 适量
  • 姜末 适量
  • 香菜 适量
  • 适量

小贴士

每年天气变冷的时候总不忘吃这一口,热气腾腾的汤,放些醋,无比开胃,这道冬瓜猪肉丸子汤有肉有菜还有汤,餐桌上再来一碗米饭足以。

三胖小厨记 2016年10月07日发布
众所周知喝汤是一种健康的饮食方式,食物中的营养极其丰富,然而最能保留食物本质营养的就是煲汤。我们在吃东西的时候,食物会经过口腔、咽喉、食道最后进入胃里,太硬的东西会使人体相应器官受到损伤,且汤能够激发食物中内藏的很多营养物质,汤汤水水的喝下去利于消化,润肠道,有利于健康长寿。天冷的时候来点鲜美的汤食,配上一碗香喷喷的米饭,总会食欲大增。

冬瓜可以利尿消肿,且热量极低,多吃可以起到减肥的效果。配上嫩滑的猪肉丸子,那真真儿的是美味极了。在临出锅的时候在汤里放些醋,既开胃又解腻,足足可以让你多吃一碗米饭。

冬瓜猪肉丸子汤做法简单,所需的食材也很简单,即使不太会做饭的人都可以轻松学会,在自家厨房里便可以做出来这道开胃又下饭的冬瓜猪肉丸子汤。
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