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步骤 1:
黄豆头一天晚上泡发好
步骤 2:
红枣用去核的洗干净
步骤 3:
红枣,黄豆,水倒入豆浆机里按一个豆浆程序,此时去准备其它早餐,等会儿就有豆浆喝了。
步骤 4:
过滤口感较好,减肥就不加糖了,这样也挺好喝的,如果你喜欢甜可以加1勺。建议喝豆浆就别吃鸡蛋。
步骤 5:
搭配早餐棒棒哒!
高饱腹低卡抹茶奶酪碱水球
低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片
豆奶冻
四神蛋糕
卤水点豆腐
原味豆浆
好喝到哭!一周不重样6款豆浆合集!
一只碗的早餐: 香蕉莓干燕麦粥
味增豆乳小火锅
低卡瘦身|黑豆豆渣发糕
萌哒哒母鸡下蛋面包,馋哭了隔壁家的小孩
豆浆松饼
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
香蕉松饼