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南瓜米糊收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 南瓜 200g
- 大米. 50g
- 开水 100ml
南瓜米糊的做法步骤
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步骤 1：
南瓜和大米分别蒸熟蒸熟
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步骤 2：
将所有食材置入料理机
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步骤 3：
选择果蔬汁键运行至结束
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步骤 4：
倒出即可
南瓜含有丰富的营养，在各类蔬菜中所含的营养价值也是名列前茅，对于宝宝来说，南瓜本身所富含的一些维生素以及矿物质能够促进宝宝的生长发育，新陈代谢。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，帮助宝宝提高免疫力。
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