天冷了,来碗炖菜
葡汁由姜黄和椰浆调配而成
而姜黄是制作咖喱的主要原料
买不到姜黄粉就直接用黄咖喱代替了
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步骤 1:
鸡胸肉切块和虾仁一起用适量的盐,白胡椒粉腌制10分钟
步骤 2:
一大勺淀粉加适量水调成普通酸奶的粘稠度(不是安慕希那种的),鸡肉虾仁均匀挂糊
步骤 3:
150油温,炸成金黄捞出
步骤 4:
转中火,将洋葱、土豆块。胡萝卜块炒香
步骤 5:
加入冷水没过所有食材,水开后加入黄咖喱,再次烧开
步骤 6:
依次加入玉米笋、西兰花、已经焯过水白玉菇和炸好的酥肉
步骤 7:
最后加入椰浆,泰式咖喱相比印度咖喱味道多了些苦味,可以多加些。搅拌均匀
步骤 8:
出锅前1分钟加入焯过水的虾仁即可
步骤 9:
配米饭或是面包都是极其美味的
白玉菇和虾仁一定要先焯水去腥
玉米笋不容易煮熟,先放玉米笋