豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤

• 步骤 1：

  油麦菜洗干净控水

• 步骤 2：

  控好水的油麦菜切成段

• 步骤 3：

  鱼罐头倒入盘中，不要用罐头里的油

• 步骤 4：

  锅内放油

• 步骤 5：

  油三成色左右加入蒜片

• 步骤 6：

  蒜片炒出香味后放入油麦菜，记住油不能太热，不然菜容易黑

• 步骤 7：

  翻炒均匀后加入盐

• 步骤 8：

  倒入鲮鱼

• 步骤 9：

  翻炒均匀，菜全部变色后可以出锅

• 步骤 10：

  营养丰富的豆豉鲮鱼油麦菜上桌啦！