白果炖鸭

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白果炖鸭收藏

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所需食材

  • 鸭肉 1/4只
  • 白果 适量
  • 生姜 几片
  • 料酒 两勺
  • 适量
  • 党参 几段
  • 胡椒粒 少许

小贴士

处理白果一定要把绿芽去掉,绿芽有毒的。
下鸭肉时,冷水下锅,汤会比较清。

Summer_夏天_ 2016年10月10日发布
秋季正是滋补的好时节!食用汤饮,可以起到祛湿健脾、滋阴防燥的功效,鸭肉中含有较为丰富的烟酸,并且脂肪酸熔点低,易于消化,所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。
白果炖鸭,鸭肉鲜香、白果滑嫩、汤清味浓,具有滋补生津、润肺益气的功能,不过白果含有小量毒性,不宜多食和生食。
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