墨鱼仔炒韭菜

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墨鱼仔炒韭菜收藏

浏览 191107 收藏 590 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 韭菜 200g
  • 墨鱼仔 400g
  • 彩椒 适量
  • 料酒 5ml
  • 3瓣
  • 适量
  • 大葱 一截
  • 两片

小贴士

墨鱼焯水是为了不出水,家里的灶具没有饭店大灶温度高,不能瞬间让墨鱼表面熟,容易出汤,味道大打折扣,焯水可以避免,同时也能去腥。

醉眠sylvanas 2016年10月08日发布
韭菜炒墨鱼仔,益肾补身,特别是韭菜~对男性很有帮助哒~今天吃的韭菜是母上大人亲自种出来的~叶子特别细,鲜嫩而不辛辣。等此间事了,我也很想守拙归田园,体会风带来的泥土气息呀~

这个菜谱里面有详细的墨鱼仔清理方法哟~
墨鱼仔买回家之后,还需要进一步处理才能不腥不出水~如果你有更好的方法一定评论告诉我喔~
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