藜麦鲜虾奶炖的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好食材，藜麦先用清水浸泡两个小时，鲜虾去头，挑出虾线，剥成虾仁，用少许料酒抓匀一下，牛油果去核切块备用。

• 步骤 2：

  把藜麦放到清水中煮开，转小火再煮10分钟。

• 步骤 3：

  煮熟的藜麦捞出备用。

• 步骤 4：

  平底锅里放入少量橄榄油，把玉米粒，虾仁放到锅里翻炒。

• 步骤 5：

  翻炒一会，玉米粒，虾仁都变色就可以了。

• 步骤 6：

  把好侍西趣奶炖小方放到锅里。

• 步骤 7：

  加入半锅的清水，因为我用平底不粘锅，所以半锅水刚合适。

• 步骤 8：

  加入煮熟的藜麦，小火煮3-5分钟即可出锅。

• 步骤 9：

  出锅前把牛油果放进去，就可以品尝美味了！

• 步骤 10：

  醇香奶炖，味道鲜美！

• 步骤 11：

  很适合早餐食用哦！

• 步骤 12：

  成品图！

• 步骤 13：

  成品图！