红腰豆莲藕煲猪骨 by 味谷的厨房 - 菜谱

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浏览 137639 收藏 687 时间 1小时以上切墩(初级)

但凡豆类，宜先用水浸泡1~2小时，再煮熟后食用可减少胃胀气问题。

味谷的厨房 2016年10月12日发布

莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，莲藕有健脾开胃的功效，加入红腰豆、猪骨一起和莲藕煲汤，不寒不燥、补血润肤。尤其适合贫血及妇女产后食用，对妇女产后血虚、乳汁分泌不够均适合。

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