红枣杂粮米糊

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红枣杂粮米糊收藏

浏览 42673 收藏 313 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 杂粮 30克
  • 黑米 18克
  • 黑豆 15克
  • 红枣 4个
  • 清水 1000毫升

小贴士

1 杂粮的品种不限,只要是不相克的都可以随意。这种打米糊的方法既可以增加营养节约时间,又可以消耗家里的各种杂粮
2 在杂粮的基础上也可以随意加入红薯、紫薯、南瓜等都是非常不错的搭配!