藜麦被称为丢失的“营养黄金”,是植物中的稀有品种,营养价值独一无二。
唯一含有完全蛋白质的植物食物。
唯一单体即可满足人类全部营养需求的植物食物。
唯一7000年自然繁育至今没有人为干扰遗传的稀有安全物种。
安全、健康、营养、天然——符合人类对食品最质朴的期望。
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步骤 1:
先将藜麦洗净,要多洗几遍,洗净藜麦表面的皂苷,然后用清水浸泡3个小时,泡出胚芽来
步骤 2:
糯米和大枣已经浸泡一小时
步骤 3:
所有浸泡好的食材放到砂锅里,加3倍水量,大火烧开以后小火慢煮
步骤 4:
煮至米汤浓稠米粒悬浮起来即可
步骤 5:
米粒软糯,米香芬芳。
步骤 6:
这一碗粥,绵香软糯,回味悠长。