健康美味的酸奶的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好材料工具:酸奶瓶高温消毒灭菌、呈牛奶的容器无油无水、干净的筷子一支、温度计一支、炖煲预热

• 步骤 2：

  牛奶、淡奶油、糖去奶锅加热至微微沸腾，90度的样子，加热过程中需搅拌

• 步骤 3：

  连锅入冷水中冷却，摸着不烫手取出

• 步骤 4：

  奶液中加入菌粉，搅拌均匀

• 步骤 5：

  奶液倒入酸奶瓶中，像图中放一支筷子，奶液顺着筷子入瓶中，这样不会有很多泡泡

• 步骤 6：

  发酵酸奶的适宜温度在37-45度间，不能超过45度，菌粉会失效！

• 步骤 7：

  酸奶瓶放入炖煲中发酵8小时至酸奶凝固，发酵过程中尽力不要去移动酸奶瓶

• 步骤 8：

  发酵好的酸奶入冰箱冷藏过夜即可尽情享用啦！自制酸奶一般在3-5天喝完

• 步骤 9：

  早餐来瓶酸奶配戚风蛋糕吧

• 步骤 10：

  早餐还可以这样滴

• 步骤 11：

  酸奶加自制的树莓果酱，美味

• 步骤 12：

  用酸奶做的戚风蛋糕

• 步骤 13：

  组织超细腻，酸奶的吃法多种多样，等你来发掘