健康美味的酸奶

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

健康美味的酸奶收藏

浏览 126820 收藏 12 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

LOADING

小贴士

鼹鼠的小唠叨:
1、装奶的容器一定要消毒干净;
2、加热和凉凉的过程要记得轻柔搅拌,可有效防止起奶皮;
3、这个方子加了淡奶油,个人觉得比纯牛奶的好喝,不喜欢的可以不加,就用1升的全脂牛奶加1包菌粉;  
4、糖的比例可以随自己喜好增减(糖可以增加酸奶的风味和酸度)
5、我用的是炖煲,提前启动酸奶功能,因为前半小时的温度会比较高,所以大家用炖煲做酸奶时一定要测温

鼹鼠的暖窝窝 2016年10月11日发布
酸奶有很高的营养价值,比鲜奶更易与消化吸收。因为发酵中有活力超强的乳酸菌,能增强消化,促进食欲。加强肠的蠕动和机体的代谢。经常饮用,大大有利于增强人体的健康。我喜欢自己做酸奶,更健康!给肠胃来个小清新吧!
LOADING
热门菜谱
LOADING