微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备好彩椒、鸡肉。红豆、青豆、大米:
步骤 2:
红豆泡发4小时后与大米一起放入电饭煲内,煮成红豆大米饭;
步骤 3:
彩椒距根部1/3处切开,将内部掏净,将2/3那部分的边沿刻花,余下的切成丁,鸡肉切成丁,青豆焯水;
步骤 4:
锅内放一个半炒菜油的量,爆香葱花,倒入鸡丁,加入料酒,再加入彩椒丁、青豆翻炒;
步骤 5:
稍微翻炒后,倒入红豆米饭,加盐,继续翻炒均匀后即可出锅;
步骤 6:
装入彩椒盅,开吃!彩椒也可以吃哟!
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
洋葱鸡肉拌面,秒杀葱油拌面
鸡肉沙拉配伊听果酒
辣白菜毛血旺火锅面
好吃的地锅鸡贴饼子
茶碗蒸
在家也能吃#新疆炒米粉
麻辣鸡丁
新鲜竹荪 新上1斤装 食鲜季给全家来一碗
中国汉堡
芝士熏鸡包
鸡肉时蔬咖喱
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛