“减肥党”“养生党”福利健康甜品系
厌倦了自制蜂蜜酸奶可以试试这个
虽然有奥利奥，但少量的，减肥党不要怕，比起奶油白糖制作的DQ哈根达斯那些好太多了～
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健康甜品—酸奶思慕雪杯收藏
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所需食材
- 自制酸奶
- 蜂蜜
- 奥利奥碎（不带夹心的那种巧克力饼干碎）
- 水果片（橙子、猕猴桃）
- 卡乐比麦片
健康甜品—酸奶思慕雪杯的做法步骤
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步骤 1：
自制酸奶非常简单：500L水冲四袋奶粉，放凉撒入菌粉搅拌，盖上盖子，隔日凝固成酸奶（冬天温度太低要放酸奶机恒温发酵哦）后放蜂蜜或木糖醇（代糖）搅拌即食。 PS瓶装纯奶撒菌粉也可直接发酵，只是冲调奶粉方便掌握浓稠度，多放奶粉会稠一些会更浓。
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步骤 2：
杯壁贴上水果片，一勺酸奶撒一层奥利奥碎，一层酸奶再撒一层奥利奥碎…
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步骤 3：
最后铺上一层日本卡乐比麦片粒，开吃啦～ 配上煎香蕉（详情我的煎香蕉食谱），完美✌️
小贴士
.菌粉选“日本里海”和“丹尼斯克菌”比较好
