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红枣桂圆银耳枸杞红糖水收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 大红枣 8枚
- 桂圆 10个
- 银耳 一朵
- 枸杞 15个左右
- 红糖 100克
- 水 1000毫升
红枣桂圆银耳枸杞红糖水的做法步骤
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步骤 1：
首先取银耳一朵，泡发撕碎待用
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步骤 2：
桂圆肉，枸杞冲洗一下即可
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步骤 3：
把所有的食材放入锅中
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步骤 4：
如用利仁电压力锅5分钟；若火上熬制需要20分钟，开锅后小火慢炖15分钟即可。此汤补脾和胃，益气升津，滋心润肺养血安神之功效。
红糖不要买赤砂糖，一定要看成份是红糖的才买，那才是一等品哈
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