雾霾严重爆表！这招护肺简单又靠谱！的做法步骤

• 步骤 1：

  雪梨一个 浙贝6-8颗 川贝15-20颗

• 步骤 2：

  把雪梨洗净，削去外皮，切成两半。

• 步骤 3：

  用勺子把梨心挖掉。

• 步骤 4：

  把浙贝和川贝均分，放入梨心的位置。

• 步骤 5：

  蒸锅底部放入适量的水，梨放在蒸锅的上部，隔水蒸30-40分钟，直到整个梨完全熟透。

• 步骤 6：

  好后，弃去双贝，食用梨肉即可。

• 步骤 7：

  由于双贝的原因，梨心可能会有一点点的苦味，但不建议加冰糖。