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步骤 1:
牛骨倒入水里
步骤 2:
然后加入料酒三分钟
步骤 3:
过完水清洗干净后加入干净水里
步骤 4:
然后加入姜片
步骤 5:
转炖锅里炖
步骤 6:
山药去皮
步骤 7:
炖锅炖一小时后加入山药
步骤 8:
然后加入盐
步骤 9:
在加入五香粉接着炖
步骤 10:
西红柿切成丁
步骤 11:
然后在加入炖锅里炖
步骤 12:
大约炖二个小时入味就可以了
最适量天冷的季节的喝汤的
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
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巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
香辣炒面筋
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