雪梨莲藕糊
参考年龄：8个月+
今天黄妈给大家推荐一道雪梨莲藕糊，这两种食材都是秋冬季节的食补佳品，没有咳嗽时添加能预防秋燥和感冒，有咳嗽时能润肺去燥、化痰止咳。
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雪梨莲藕糊 宝宝辅食微课堂收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 雪梨 1个
- 莲藕 100克
雪梨莲藕糊 宝宝辅食微课堂的做法步骤
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步骤 1：
首先我们准备好需要的食材。
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步骤 2：
莲藕和雪梨去皮，切成小块。 PS：梨要记得去核哦。
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步骤 3：
放入辅食机中或锅里蒸熟。
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步骤 4：
蒸好后搅拌成泥。
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步骤 5：
倒出后就可以给宝宝吃啦。
小贴士
TIPS：辅食小贴士
1添加の小要领
●这款糊可以作为宝宝日常的辅食添加，但不要过于频繁，黄妈建议一岁以下的宝宝1周/1次，1岁以上的宝宝可以1周/2~3次。食补切记不要一次性加很多，而是周期性的慢慢添加，这样才能调理好身体。
●秋冬季节时，不要给宝宝生喝雪梨莲藕汁，容易引起肠胃不适和腹泻，最好经过加热后再添加。
2黄妈说....
季节交替加上最近阴雨天气较多，早晚温度较低，中午又比较热，给宝宝添衣和减衣要及时，以手暖且无汗为准，愿宝宝们都能身体健康。
3黄妈爱叨叨
1：今天这道辅食制作特别简单，但你可别小瞧了它的食补效果哦，赶紧给宝宝做上一点吧。
2：糊的稠度可以加水调整，藕和雪梨可以分开添加，也可以搭配米粉添加。
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