五红汤#花家味道#

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五红汤#花家味道#收藏

浏览 35874 收藏 229 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红豆 50克
  • 红皮花生 50克
  • 枸杞 30克
  • 红枣 10颗
  • 玫瑰红糖 30克

小贴士

如果没有养生壶,可以用一般煲汤的汤锅,大火烧开转小火,把所有食材煲熟煲烂即可

康妮陈 2016年10月13日发布
五红汤也称为五红补血汤,就是用红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖这常见的五种食材煲的汤水,红枣枸杞水比较多人知道,很多人就用红枣枸杞泡水喝,贫血症、气虚者、孕妇和产妇不妨多加红豆、花生和红糖,可以调理身体,增强体质,女性多喝这汤水能补气血。
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