香甜南瓜羹 宝宝健康食谱的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备：老南瓜120克，牛奶/配方奶300ml，剩米饭小半碗，砂糖（选用），2人份

• 步骤 2：

  首选秋季的老南瓜，味道面而且甜，做出的浓汤也好喝极了，去皮去籽，切成丁。

• 步骤 3：

  15分钟左右，上锅蒸至熟透。

• 步骤 4：

  把蒸熟的南瓜放入料理机中，加入剩米饭和牛奶。

• 步骤 5：

  搅打成细腻的南瓜糊 南瓜糊放入奶锅中，中小火煮开，不断搅拌，煮到粘稠就可以啦。

• 步骤 6：

  如果成人喝，喜欢稍微甜的口感，可以加少许白砂糖，如果宝宝喝，就不用加糖啦 这下头天晚上家里的剩米饭也有了去处吧，可以用来搭配各种早餐饼哦，哈哈，7-8个月以上的宝宝就可以喝啦