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步骤 1:
南瓜切块,燕麦米洗净
步骤 2:
银耳提前泡发1-2小时
步骤 3:
泡发的银耳撕成小小朵(6g变16.5g)
步骤 4:
除枸杞外,所有食材放入电饭煲加适量水,煮饭模式煲30分钟左右即可
我一般晚饭后准备好食材放在电饭煲里,睡前按煮饭模式烧沸后调至保温,第二天早上的时候就可以吃了,而且很汤汁很粘稠,南瓜、银耳入口即化
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