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健康早餐五分钟三明治收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 早餐肉 四片
- 生菜 两片
- 紫甘蓝 两片
- 荷包蛋 一个
- 土司 两片
- 沙拉酱 适量
- 盐 少许
- 油 两小勺
健康早餐五分钟三明治的做法步骤
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步骤 1：
把生菜，紫甘蓝洗干净，生菜撕成土司大小的片，紫甘蓝切碎，午餐肉切成四片，荷包蛋下油煎，放少于盐。装盘。
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步骤 2：
把弄好的食材分别夹在土司中，每夹一层可以放适量的沙拉酱，完成了。
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步骤 3：
完成，即食，速成。
小贴士
特别简单，没有需要注意的。
很多年轻人都不爱吃早餐，这次的美食健康营养又方便。健身的朋友也可以试试，随身携带。
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