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步骤 1:
准备好鸡脯肉
步骤 2:
去筋膜洗净后用刀横剖成两片
步骤 3:
用刀背轻轻将鸡肉敲松散些
步骤 4:
碗中放入食盐、白糖、料酒、鱼露、蚝油和鸡粉调匀
步骤 5:
把敲过的鸡肉片、姜丝放入腌制2小时以上
步骤 6:
准备好鸡蛋液、面包糠和玉米淀粉
步骤 7:
取一片鸡肉二面裹上玉米淀粉后抖一抖
步骤 8:
然后放入鸡蛋液中两面浸湿
步骤 9:
再将二面均匀裹上面包糠
步骤 10:
锅中倒入适量葵花籽油
步骤 11:
加热至放几粒面包糠至油里,看周围泛小泡且能快速浮起表明油温即可
步骤 12:
放入鸡排炸至两面金黄,捞出沥净多余油脂
步骤 13:
吃时淋些番茄沙司味道更佳
1、鸡脯肉提前腌制后更入味
2、判断油温是否合适:放几粒面包糠至油里,看周围泛小泡且能快速浮起表明油温即可