秋冬正是滋补的好时节,记得以前,每到这季节,妈妈总喜欢炖一些老鸭四物汤让我们吃,小时候,特别讨厌四物汤这股浓浓药味,不知从什么时候开始,渐渐迷上了这道黑黑的汤药膳。
女孩子先天体质较弱,一到冬天常会手脚冰冷,而四物汤属于温补的行血良方,常服用四物汤,有助于气血通顺,改善体质。
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步骤 1:
将老鸭清洗处理干净,斩成块;
步骤 2:
锅中入油烧热,爆香姜片;
步骤 3:
放入鸭块;
步骤 4:
中小火煎至鸭块两面金黄;
步骤 5:
然后放在流水下,用水冲洗一下,这样炖汤后才不会很油腻;
步骤 6:
将鸭肉放入电炖锅,再放入几片姜片;
步骤 7:
将四物用水冲洗下;
步骤 8:
装入药袋;
步骤 9:
再放入炖锅中,加入适量清水,按下电炖锅自动键就可以了;
步骤 10:
出锅前再加入少许盐调味。
1.老鸭炖四物是我们当地习惯搭配的做法,如果不喜欢老鸭,也可以换成乌鸡。
2.鸭肉先煎一下,把表皮的油逼出来,再用水冲洗下,这样炖汤后就不会很油腻,也是我们当地的习惯做法,如果怕麻烦,也可以不煎,焯水就可以了。