微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把以上材料备好:土豆切成筷子粗的条,番茄切滚刀。
步骤 2:
锅内无水,倒入橄榄油烧热,把鸡蛋煎成两面金黄色,用铲子一分为二再把土豆、番茄加入一起炒一分钟左右,添加冷水(根据几个人吃添多少水),放生抽、盐。
步骤 3:
水烧开就放面条,因为荞麦面很硬要煮久点。面条熟了,土豆也煮的粉粉的。调入山胡椒油,根据个人口味可以放辣椒油。
步骤 4:
起锅,装碗。一碗香喷喷的土豆番茄鸡蛋面就煮好了。
营养早餐“披萨”
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
广式肠粉
红薯菠菜北非蛋
咖喱虾仁炒饭
奇亚籽可可酸奶能量碗
早餐饼
豆角焖面
花样吐司杯|减脂吐司早餐|吐司的花样新吃
蔬菜蛋堡堡
安佳+全麦的王炸组合!香到邻居来问
Q弹酥脆抹茶蔓越莓麻薯面包 宝宝喜欢的早
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛