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步骤 1：
将南瓜切块，锅中倒入适量的油，把南瓜放入中火翻炒3分钟左右后倒少量清水小火炖
步骤 2：
炖到锅中无水后出锅，成品
松软拉丝南瓜椰蓉小餐包 免整形 巨简单
万圣节限定抱抱卷
煎煮奄仔蟹
软烂香甜南瓜浓郁的简单快手的南瓜疙瘩汤
南瓜糯米蒸月饼，蒸的不上火
6寸中空南瓜戚风：
红枣南瓜馒头
南瓜奶油糊
南瓜戚风
南瓜烧排骨
南瓜椰蓉小方，香甜软糯，奶香十足
贝果三明治
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
