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步骤 1：
先将巴沙鱼切小块，把生姜大蒜切小块，放入红酒，盐，腌制半小时
步骤 2：
平底锅放油加热，把鱼块煎至两面金黄，倒入生抽，放点白糖，收汁
步骤 3：
盛碗，放上葱花点缀，享受美食
煎的时候尽量小火煎，以免煎焦
爽脆开胃 炝拌黄瓜条
凉拌西蓝花
夏日泰式百香果柠檬虾，清爽低脂人人夸
凉拌酸辣粉
藤椒浸鳕鱼｜马到成功｜年夜饭
酸辣凉拌黄瓜
韩式土豆嫩牛锅
土豆烤肠拼盘
豌豆肉末｜酱香浓郁和清新鲜甜完美融合！
圆白菜鸡蛋炒面
豆干肉丝炒香芹
比西餐厅还好吃的黑椒牛柳意面
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
