现在体寒的人越来越多,手脚容易冰凉,多喝点红糖姜枣膏,驱除寒气 防治风寒感冒、暖宫,治痛经,去除胃寒,暖胃,驱寒除湿
对于我来说这款姜枣膏是秋冬交接时必备的饮品,没有供暖的时候我就得抱着暖宝在电脑前码字 手脚冰凉 比别人穿的厚 还超级的冷 冬天我是能少出门就少出门 羽绒服是必备品 中医说我是寒气入体 所以我每年这个时候就会做点姜枣膏来驱寒暖胃,此时一杯姜枣茶简直是我的最爱了
大枣生姜都是热性食材,每日饮用不宜太多,要不然就上火了 像我这样寒气体质的另说喽
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步骤 1:
1.红枣和生姜清洗干净备用
步骤 2:
2.将生姜切块放入破壁机内搅碎(如果有原汁机还省事)
步骤 3:
3.取出过滤出生姜汁
步骤 4:
4.生姜汁备用
步骤 5:
5.红枣去核切小丁
步骤 6:
6.将红枣放入锅内
步骤 7:
7.倒入生姜汁
步骤 8:
8.倒入红糖
步骤 9:
9.煮粥功能1个小时30分钟左右
步骤 10:
10.中途搅拌一次
步骤 11:
11.熬制红枣软烂 汤汁变得浓稠即可
步骤 12:
12.趁热装罐密封冷藏保存,喝的时候取一勺加入适量的水即可
步骤 13:
成品图
我这里用的电饭煲 如果用砂锅时间需要减少