【Tina私厨】红烧扒皮鱼—在家做出饭店的味道

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浏览 122147 收藏 98 时间 10~30分钟 切墩(初级)

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Tina厨房日记 2016年10月18日发布
扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,每100克鱼肉就含19.2克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。
扒皮鱼肉可做药用,治疗胃病、乳腺炎、消化道出血等。它的皮则可制成明胶。
由于此鱼鱼肉比较淡,因此用酱油、姜丝焖煮最好吃。
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