微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
肉馅备好,需要有一点白的,全部瘦肉的话,口感会柴
步骤 2:
莲藕磨成细粒,倒入肉馅
步骤 3:
再加入所有调味料,面包糠,生粉
步骤 4:
全部拌匀
步骤 5:
平底锅放油,将肉末揉成饼状,放入锅中慢火煎至两面金黄即可
步骤 6:
玉米笋与芦笋切好之后放入锅里煎至两面金黄之后再加一点水焖一会,盛起
步骤 7:
摆盘好即可享用
炸藕丁
简单,无油.莲藕骨头汤
素食好主意 【荷塘小炒】
苦瓜炒莲藕
可乐甜醋鸡翅藕煲
浦北夹藕
海参莲藕排骨汤
炸耦合
[减脂餐搭配]荷塘时蔬拌菜
酱香烤鱼
炒鲜蔬
润肺好喝的玉米莲藕猪骨汤|如此鲜嫩
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛