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步骤 1:
1.羊肉放入冷水中浸泡30分钟
步骤 2:
2.切好葱姜蒜,百合泡入水中待用
步骤 3:
3.冷水下锅,放入葱姜,花椒,料酒,大火煮
步骤 4:
4.白菜切块,待用
步骤 5:
5.大火煮开,撇浮沫
步骤 6:
6.煮好的羊肉,切成小块或片
步骤 7:
7.倒底油,越少越好
步骤 8:
8.倒入葱姜蒜煸香,然后放入羊肉煸炒
步骤 9:
9.放入原汤或者高汤,白菜,百合
步骤 10:
10.出锅前放入盐,点醋
史上最轻松的减脂餐,好吃又营养
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