红豆花生山药粥

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红豆花生山药粥收藏

浏览 180533 收藏 1025 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 红豆 50克
  • 花生米 50克
  • 糯米 100克
  • 怀山药 200克

小贴士

红豆和花生米要提前浸泡备用。
我用的是怀山药,食疗效果更佳,没有就用普通山药也可。
山药去皮后可用清水浸泡,水中加点白醋,防止山药变色发黑。