南瓜鸡肉焖饭×油焖茭白便当，初恋的味道！的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备 南瓜切小块，鸡胸脯肉洗净后切丁，鲜香菇米字形切开，洋葱切块；茭白剥掉外皮，滚刀切块，大葱切段；

• 步骤 2：

  首先是南瓜鸡肉焖饭： 炒洋葱。2勺油，开中火，热锅热油放入切好的洋葱，翻炒至出香味；

• 步骤 3：

  放入切好的鸡肉，翻炒均匀；

• 步骤 4：

  加入南瓜和香菇翻炒，加半勺盐、1勺生抽，鸡肉上色后即可关火；

• 步骤 5：

  跟洗好的米一起放入电饭煲，因为南瓜会出水，水要比平时煮饭少一点；按下煮饭键即可；

• 步骤 6：

  煮饭的时间来做个油焖茭白。 炒茭白。2勺油，开中火，热锅热油放入茭白翻炒至变色；

• 步骤 7：

  转小火，上盖焖半分钟，翻炒一下继续焖，重复4次至茭白皮皱；

• 步骤 8：

  放1勺生抽、1小勺盐和糖、1小勺老抽，翻炒均匀，盖上锅盖焖1分钟即可；

• 步骤 9：

  放入便当盒，成功！

• 步骤 10：

  鲜嫩的茭白超好吃~ 欢迎关注同名公众号:上班族的便当 一起做个幸福的小吃货！