这是一道非常下饭的菜，食材一年四季都有，它就是“包菜”，也叫圆白菜或洋白菜、卷心菜，宝妈今天来炒着吃，不用刀切，手撕的才最好吃，再搭配百搭的食材“土豆”，在营养更丰富了的同时，更受家人喜欢！这道菜的口味是咸鲜，滋润不油腻。
包菜价格便宜，抗衰老、提高免疫力、预防感冒，抗癌、抑菌消炎，多吃包菜可以增进食欲、促进消化、防止便秘。
土豆健脾和胃、促消化，是老百姓的当家菜，很少有人不爱吃，更是百搭菜。