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步骤 1:
紫甘蓝洗净后,切丝
步骤 2:
加入适量凉开水,放入破壁机中,选择果蔬功能,搅打成汁
步骤 3:
过滤掉渣滓
步骤 4:
加入白醋
步骤 5:
这时候紫甘蓝汁的颜色变红,随个人喜好加入冰糖或蜂蜜
步骤 6:
莲藕洗净去皮,切成片
步骤 7:
锅中水烧开,将藕片放入焯几分钟至熟透
步骤 8:
捞出过凉
步骤 9:
将藕片放入紫甘蓝汁中
步骤 10:
浸泡一天,即可食用
1、紫甘蓝汁要过滤掉渣滓,这里使用了美的破壁机的果蔬功能
2、随个人喜好加入冰糖或者蜂蜜
3、放入冰箱保鲜室,可以存放1至2天