南瓜适合糖尿病患者，而且可以降低血脂，
不管用它来做汤、饼、还是炒菜，都很适合，
用了半个南瓜，蒸熟后，用料理机1分钟时间，
就可以喝上一碗南瓜汤了。
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步骤 1：
材料准备，将南瓜去皮去籽，切成小块；
步骤 2：
南瓜蒸熟；
步骤 3：
将蒸熟的南瓜、牛奶和盐倒入料理机；
步骤 4：
用料理机打匀后，倒入碗中，表面用少许榛子装饰即可。
1、南瓜切成小块，很容易蒸熟。
2、可以加入淡奶油，奶香味更足。
