咖喱烤菜花 的做法步骤

• 步骤 1：

  备好材料

• 步骤 2：

  花菜掰小朵在淡盐水中浸泡一会儿，捞出沥干

• 步骤 3：

  咖喱放碗里，加入盐挤上柠檬汁再加入橄露橄榄油

• 步骤 4：

  将咖喱块弄碎搅拌均匀；蒜瓣去皮

• 步骤 5：

  把咖喱调味倒入沥干的菜花中，和蒜瓣一起拌匀

• 步骤 6：

  菜花放烤盘中，放入预热烤箱230度烤20分钟

• 步骤 7：

  很好吃的。