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步骤 1：
切好洋葱粒和胡萝卜粒，木耳粒， 我这里的米饭放了燕麦更粘了点。鸡胸肉是放在盐水里加胡椒粉煮了的。将这些菜和和饭紫菜拌到一起，加入盐。揉成团，撒上芝麻和番茄酱沙拉酱。
步骤 2：
摆盘ヾ(＾。^*)
这里鸡胸肉可以换成其他肉，我用过金枪鱼罐头也好吃，那样就不用加盐啦。
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