肉丝炒芥蓝#花家味道#

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肉丝炒芥蓝#花家味道#收藏

浏览 13395 收藏 20 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 芥蓝 一把
  • 里脊肉 100g
  • 生姜 一块
  • 适量
  • 料酒 两勺
  • 白糖 一勺
  • 鸡精 少许
  • 食用油 适量

小贴士

芥蓝杆切花或剖开比较容易入味。

Summer_夏天_ 2016年10月18日发布
芥蓝味甘,性辛,具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。因其含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。芥蓝炒食鲜脆、清甜、味道鲜美。
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