丸子在乡下长大,从小接触番茄的整个成长历程,就像自己长大一样。
这是生长于乡间有汗水的一道菜,
这是吃了几十年从不厌倦的一道菜,
这是闻起来香,尝起来酸,咽下去美味的一道菜;
没错——它就是番茄炒蛋!
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步骤 1:
准备食材:番茄、洋葱、青椒切块,尖椒切段,葱切段,鸡蛋打散。
步骤 2:
热锅冷油倒入鸡蛋,转中火,用筷子时不时翻动一下,把流动的鸡蛋液翻到锅里,煎成型的拔到一边,随后用锅铲轻轻铲碎。
步骤 3:
煎好的鸡蛋很嫩哦,立刻盛起来
步骤 4:
不用洗锅,放一丁点油就够了,转大火,先炒洋葱和尖椒 注意:煎鸡蛋上面有油,炒菜为了健康少油即可!
步骤 5:
半分钟后放入番茄和青椒,继续半分钟后加入适量盐,蒜蓉和半勺老干妈,还有适量生抽
步骤 6:
炒匀蔬菜,时间为1分钟 保持火候为大火
步骤 7:
1分钟后加入煎好的鸡蛋,转中火再1分钟,加入淀粉勾芡一下汤汁
步骤 8:
最后盛起装盘。 注意:把葱放进锅里小炒一下,出香味后撒到盘中。简单方便的番茄炒蛋就大功告成了!
步骤 9:
丸子的吃后感: 蛋很嫩滑,飘着番茄的香味。 整个炒菜过程十分钟左右,蔬菜炒出本身味道,无需炒得太熟,最后可能蛋老了,番茄不成型了,口感也就下降啦!
丸子版番茄鸡蛋旨在炒出原味,烹饪时间较短,因为蛋和鸡蛋都易熟。
丸子今天没有开启双锅模式,因为煎蛋要点油,为了不费油,所以用同一口锅炒菜。
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