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步骤 1：
准备好秋葵和青椒。备好一锅开水。用小刀在青椒竖着上划上几刀，然后放水里煮，辣椒皮会很容易剥。再煮秋葵一分钟，等秋葵变深绿色可以
步骤 2：
将青椒去皮，手撕成一条条的。秋葵切圈。放点盐腌下备用。
步骤 3：
这是可以准备调料酱汁。蒜头切成蒜蓉，相继加入生抽，芥末酱，陈醋。搅拌匀，倒去备用的菜里。拌匀即可。
步骤 4：
成品，很爽口，很开胃的小菜。
笋干肉丝
菌菇西兰花脆底披萨
焖鸡翅
青椒炒豆干
三汁焖锅！
烤青椒
沙茶酱杂蔬烩牛丸，方便营养美味下饭
【黄豆酱】
糖醋青椒木耳
彩椒鸡肉丁
烧辣椒皮蛋
只加一种调料的青椒炒牛肉
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