银耳桂圆海参汤 by 参活工作室 - 菜谱

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浏览 187851 收藏 26 时间 1小时以上切墩(初级)

1、火候大时可缩短炖煮时间，炖太久会使海参融化掉。

参活工作室 2016年10月20日发布

银耳味甘性平，桂圆红枣滋补，在海参中加入银耳桂圆，具有养肺止咳功效，能防止钙流失、增强人体免疫力等，其所含膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收；加入红枣枸杞，具有生津养阴作用。这款甜汤更是对阴虚火旺不受温热滋补者的良好的补品。

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