香煎龙利鱼便当，最好做的鱼肉！的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备： 龙利鱼解冻并洗净，沥干水分后两面涂抹盐和黑胡椒，1小勺盐即可，用手轻轻按压抹匀，腌制20分钟；大葱切段、生姜切丝；

• 步骤 2：

  开中火，锅热后放1勺油，放入大葱段和姜丝爆香。

• 步骤 3：

  将大葱和姜丝推至一边，放入腌制好的龙利鱼，两面煎至变白；

• 步骤 4：

  将柠檬片对半切开，放在鱼身两边略煎入味。

• 步骤 5：

  起锅前可再加适量黑胡椒。

• 步骤 6：

  放入便当盒，大功告成~ 欢迎关注同名公众号:上班族的便当 一起做个幸福的小吃货～