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步骤 1:
如图备料。
步骤 2:
鱼肉剁蓉,混合入姜末,搅拌。
步骤 3:
上劲后加入蛋清、盐、白胡椒粉。
步骤 4:
倒入橄露橄榄油封住鲜味。
步骤 5:
搅拌到细腻的状态。
步骤 6:
小火保持锅里水温在微沸状态,下入生鱼丸。
步骤 7:
大概三分钟鱼丸略有膨胀后捞出就好了,非常鲜美哟。
做成鱼串儿烧烤特别棒!
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
番茄龙利鱼年糕汤
假装是一条鳗鱼的照烧龙利鱼定食套餐。
家熬鳎目鱼
番茄金针龙利鱼
香煎龙利鱼
家常酸汤鱼
免炸香酥鱼排
鸿运滚滚水煮鱼
香茅龙利鱼酸辣汤
局海鲜饼
茄汁龙利鱼
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛